„Ich habe meine Ernährung umgestellt, die Kekse stehen jetzt rechts im Schrank“. Auch das ist Ernährungsumstellung, doch wussten Sie, dass Sie mit einfachen, kleinen Veränderungen eine Menge Symptome bekämpfen, Lebensqualität verbessern und sich fitter halten können? Wenn wir älter werden, brauchen wir weniger Energie, doch einfach weniger essen kann dazu führen, dass wir unterversorgt sind. In diesem Impulsvortrag erfahren Sie, wann es Sinn macht, die Ernährung zu verändern, wie Sie mit kleinen Tricks und Kniffen große Effekte erzielen und welche Rolle Genuss in Ihrem Leben spielen sollte.

Kristin Barbknecht, Diätassistentin,
Fachwirtin für Prävention & Gesundheitsförderung

Do. 14.11.2024, 17:00 – 18:30 Uhr
vhs-Zentrum, Saal 1 OG
gebührenfrei