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Vieillir en forme par une alimentation saine

14. octobre 2019 @ 18:30 - 20:00

Coopération EUROP’age Saar-Lor-Lux e.V. et Académie pour ainés du VHS Regionalverband Saarbrücken
Lieu: Am Schlösschen 66346 Püttlingen

la forme de la tête aux pieds
L’harmonie du corps et de l’esprit est importante pour le bien-être et la forme physique. Dans le cadre de cette série, trois conférences présenteront différents aspects qui peuvent améliorer la condition physique et contribuer au bien-être des personnes âgées :
– Phases de mouvement et de relaxation
– performance cérébrale
– Le rôle d’une alimentation équilibrée

Vieillir en forme par une alimentation saine
La nutrition joue un rôle majeur tout au long de la vie. Pas seulement dans des situations de vie particulières comme l’enfance ou la grossesse, mais aussi et surtout pour avancer en âge en bonne forme physique.
Au fil des décennies, les habitudes, les besoins et les exigences ainsi que les goûts changent. Il convient de surveiller ce que l’on mange:
La conférence donne des informations et d’autres conseils intéressants sur la façon de rester en forme avec votre régime alimentaire. Comment avoir une alimentation équilibrée, quels aliments choisir?

Intervenante :  Stephanie Glas – Nutrition and Health Coaching Saarland

Inscription : EUROP’age Téléphone +49 (0) 681 506 43 15 15
Entrée libre.

Détails

Date:
14. octobre 2019
Heure :
18:30 - 20:00

Lieu

Püttlinger Schlösschen
Am Schlösschen
Püttlingen, 66346 Deutschland
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