« J’ai changé mon alimentation, les biscuits sont maintenant à droite dans le placard. » C’est aussi un changement alimentaire, mais saviez-vous qu’avec de simples et petites modifications, vous pouvez combattre de nombreux symptômes, améliorer votre qualité de vie et rester en forme ? En vieillissant, nous avons besoin de moins d’énergie, mais manger simplement moins peut entraîner une sous-alimentation. Dans cette conférence, vous apprendrez quand il est judicieux de modifier votre alimentation, comment obtenir de grands effets avec de petites astuces et quelle place le plaisir devrait avoir dans votre vie.

Kristin Barbknecht, diététicienne, spécialiste en prévention et promotion de la santé

Jeudi 14.11.2024, 17h00 – 18h30 Centre vhs, Salle 1 er Étage gratuit